Investigación y Tecnología
¿Qué músculos debes trabajar, según Harvard, a partir de los 50 años para reducir el dolor de espalda?
A medida que pasan los años se va reduciendo la movilidad y pasan más tiempo sentados, convirtiéndose en una de las mayores causas por las que duele la espalda. Harvard: "El ejercicio es vital para un envejecimiento saludable". El secreto para tener una vida plena y envejecer saludable, según un estudio de Harvard. Osteoporosis: qué es, etapas y fracturas más comunes en la menopausia. .