El Ayuntamiento de Adra, a través de la Concejalía de Participación Ciudadana, ha organizado un novedoso taller gratuito de 'Autoayuda y Bienestar', que comenzará a partir de hoy, miércoles día 7, y que tiene como objetivo el desarrollo de habilidades por parte de los participantes con el propósito de generar un cambio significativo en su calidad de vida.

El taller, totalmente gratuito, será impartido por la psicóloga Ana González cada miércoles de 18:00 a 19:30 horas, en el seminario 3 del Centro Cultural del municipio de Adra y se prolongará hasta el próximo mes de junio. La inscripción puede realizarse en el propio Centro Cultural, en el horario del taller.

Esta actividad está dirigida a toda aquella persona interesada en su desarrollo y crecimiento personal y a quienes deseen reducir el estrés físico y mental asociado a estados de desequilibrio, sufrimiento y enfermedad.

También está destinado a aquellas personas que deseen aumentar su nivel de conciencia y autoconocimiento, desarrollarse como un ser integral y ayudarse a sí mismo y como consecuencia, a los demás.

A través de esta novedosa actividad puesta en marcha desde el Ayuntamiento del municipio pretenden impulsar entre la ciudadanía un estilo de vida más saludable, ayudando a controlar el estrés y como consecuencia de este el malestar en el día a día.

Las personas que participen en estas sesiones notarán claras mejoras en su forma de gestionar el estrés y las consecuencias físicas de este. Además, podrán adquirir una serie de conocimientos que les servirán en su rutina diaria.