Poco más del 35% de los andaluces reconocen que hacen ejercicio físico al aire libre de manera regular. La nutricionista Marta Cárdenas recomienda evitar el abuso de alimentos precocinados, la carne roja y los zumos tanto industriales como naturales. La Junta de Andalucía aprueba la Estrategia de Promoción de una Vida Saludable. El 70% de los niños y adolescentes no hacen la cantidad mínima de ejercicio recomendada.

Diez recetas de postres saludables que no te defraudarán. Los mejores postres caseros ricos en proteínas y bajos en azúcares.

Recetas saludables, fáciles y de tupper para la semana de comidas en el trabajo.

La presencia de mercurio en alimentos que vienen del mar puede llegar a producir problemas de salud, aunque hay algunos consejos para evitarlo. ¿Por qué es perjudicial consumir pescado con altos índices de mercurio?. Estos son los alimentos ricos en potasio, además del plátano, que benefician a tu salud.

El restaurante de comida saludable se encuentra en la calle peatonal Bailén. Regalos artesanos kilómetro 0 para celebrar el amor y apoyar el comercio local. Tienes suerte: vives muy cerca de una de las mejores playas del mundo. .

La iniciativa T-Ayudo enseña cómo evitar el exceso de azúcar y las grasas saturadas. Shinrin-yoku: una experiencia japonesa entre los árboles de la Zubia.

Es el segudo año consecutivo que lo consigue. La Fageda pone en marcha una cafetería granja en Olot.

Una alimentación adecuada puede tener un impacto positivo en la salud y la fertilidad de las mujeres. Mujeres a la mesa: Matices de la alimentación femenina. Menstruación sostenible: El boom entre las más jóvenes que rompe con los mitos de la regla.

Servirá desayunos y meriendas de calidad. La Fageda celebra 13 años de trayectoria en el sector de los helados.

El consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y sodio pueden elevar la presión arterial y aumentar los riesgos de enfermedad cardiovascular. Consejos para mantener un estilo de vida saludable en la era digital. Trucos para aumentar el consumo de frutas y verduras en tu día a día.