Doctor Ríos

Cuidado con el calor y la humedad
A diario veo personas ejercitándose con atuendos inadecuados (colores oscuros, ropas de algodón no transpirables, de manga y pantalón largo), o a horas centrales del día.
Tercera dosis de la vacuna contra la COVID-19, ¿ya?
La OMS ha pedido esta semana retrasar la posibilidad de inocular una tercera dosis hasta septiembre; Alemania o Israel han hecho caso omiso. La variante Delta ha puesto de manifiesto que volvemos a sufrir con el maldito bicho.
El beso ayuda con el peso
“El que besa a diario, no precisa ir al médico” es el lema de Andrea Demirjia. Se pueden llegar a quemar 26 calorías por minuto.
El futuro es vuestro
La Educación, como la Sanidad, se ha tenido que reinventar y adaptarse a lo que permitían las circunstancias en estos tiempos de pandemia.
El móvil puede afectar a tu alimentación
Según un estudio coreano, los que usan el celular más de 5 horas al día son más consumidores de bebidas energéticas y azucaradas, comida basura y dulces que los que lo hacen menos de dos horas.
La dentadura, más importante de lo que creemos
De todos es sabido la relación que hay entre muchas enfermedades y una mala higiene dental.
El músculo se daña más
Es más susceptible de lesionarse en un deportista que el hueso, principal conclusión de un Simposio de Medicina Deportiva.
¿Qué es una luxación?
Es una lesión en la que los huesos de una articulación se salen de su sitio al dañarse los ligamentos que los mantienen unidos y estables. El 50% de las luxaciones se producen en los hombros.
Protege tus rodillas, pero anda
Una senderista con una artrosis en estadíos iniciales, me pregunta si puede caminar. La regla de oro es la prevención y el tratamiento de los procesos degenerativos articulares.
Las enfermedades de los nervios de los pies
Las neuropatías por atrapamiento aparecen tras una irritación mecánica producida por alguna estructura vecina, ya sea músculo o hueso que lo comprime.