El pensamiento genera una emoción que a los pocos segundos cristaliza en un estado de ánimo. Hacer una buena gestión de ese diálogo interno nos sitúa en una posición muy ventajosa a la hora de afrontar los desafíos de la vida.

Toda emoción negativa encierra una intención positiva. Suponen una llamada a la acción. Si hacemos buen uso de ellas se convierten en palancas que impulsan cambios profundos en nuestra vida.

Hay quienes dejan cicatrices y otros huella. Esta huella es la inspiración para otras personas, cuando en una circunstancia dada, deciden donde están sus límites.

Aprendiendo a identificar el juego de la zanahoria. Una de las formas de control más comunes.

De una vida enfocada al consumo a una vida enfocada a vivir.

Si eres de los que deja para mañana lo que podrías hacer hoy, este artículo es para ti. Conoce las claves para no postergar los asuntos pendientes.

Jefe tóxico, compañeros que no lo son, ansiedad en tu entorno laboral. Descubre las claves para lidiar con ello.

La persona que fallece siempre permanece como un fragmento más de nosotros. Aprender a vivir con la pérdida requiere un proceso de duelo necesario que debemos permitirnos.

Transforma tu vida con un cambio de pensamiento.

Cuando el sentimiento de soledad emocional se instala en una persona trae consigo tristeza, angustia, ansiedad e incluso depresión. Aprender a conocerlo y saber cómo gestionarlo resulta crucial para preservar la salud.