En este mes de abril ha concluido en Vera, el primer taller 'Conocernos mejor' en el Centro de Día San Cleofás, y ha empezado el segundo, Autocuidados. Y como consecuencia de la buena acogida que está teniendo, en este mismo mes comenzarán las sesiones también en Palomares y en Huércal Overa.

El proyecto 'Viviendo con calidad' desarrollado por la Asamblea Local de Cruz Roja en Vera, financiado por la Consejería para la Igualdad y Bienestar Social de la Junta de Andalucía, pretende transmitir un conjunto de medidas orientadas a la promoción de estados óptimos de salud física, mental y social en mayores de 65 años.

El objetivo es mejorar las condiciones de vida de los mayores, además de prevenir y afrontar situaciones que provoquen aspectos negativos en sus condiciones tanto físicas como emocionales: transmitir conocimientos actualizados sobre como envejecer saludable y competentemente; incorporar conductas que permitan a través de un estado de bienestar desarrollar una vida plena y activa, preservando y fortaleciendo la salud física y psíquica; conocer, controlar y evitar factores de riesgo (vida sedentaria, caídas, malos hábitos posturales, deshidratación…).

'Viviendo con calidad' se articula en unas sesiones formativas agrupadas en tres talleres diferentes: 'Conocernos mejor, Autocuidados, y Estados de ánimo', que incluyen temáticas como enfermedades crónicas y su sintomatología, cambios físicos, psíquicos y sociales asociados a la edad y a la situación de jubilación, prevenir la depresión, prevención de riesgos en el hogar y estimulación cognitiva.