Gozar de un estado de salud aceptable es posible empezando por los pequeños gestos cotidianos. Bajo esta premisa, el Distrito Sanitario Poniente de Almería y seis de sus Unidades de Gestión Clínica (UGC) se han adherido al proyecto 'Escaleras es Salud', una iniciativa de la Consejería de Salud y Bienestar Social que nace con el objetivo de promover la actividad física entre la población. Para ello se anima a utilizar las escaleras frente a otros modos de desplazamiento como ascensores o escaleras mecánicas.

En el Distrito Sanitario Poniente se han adherido a esta iniciativa las unidades de gestión clínica de Adra, Aguadulce, Ejido Norte, Ejido Sur, Roquetas Norte y Roquetas Sur. Se trata de todos los centros del Distrito que están dotados con ascensor, al estar distribuidos sus servicios en más de una planta. Además, se ha unido a la iniciativa el Ayuntamiento de El Ejido.

El proyecto 'Escaleras es Salud' se inscribe dentro del Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada, y tiene como objetivo incorporar la actividad física en las rutinas diarias de la población, animándoles a optar por el uso de las escaleras e informando de los beneficios que este gesto puede aportar a su salud.

Para conseguir este objetivo, se lleva a cabo la señalización de las escaleras y ascensores mediante carteles con mensajes motivadores para potenciar el uso de las mismas. Subir y bajar escaleras es una forma sencilla de realizar ejercicio, favorece una vida más activa y, acompañado de otras actividades como ir andando a la compra o montar en bicicleta, permite mejorar el estado físico y psíquico.

A esta iniciativa pueden adherirse las empresas, instituciones, asociaciones u organizaciones que lo deseen. Para ello, los interesados pueden encontrar más información en la página web de la Consejería de Salud y Bienestar Social de la Junta de Andalucía o en el blog del proyecto: http://escalerasessalud.wordpress.com. En este sentido, el blog, así como su página en Facebook y su perfil en Twitter (@EscalerasEsSalud), se presentan como diferentes canales para compartir, proponer, difundir y promover los beneficios que tienen actos tan cotidianos como subir y bajar escaleras. Asimismo, se presenta como un foro abierto a conocer ideas y proyectos curiosos tales como la decoración de escaleras para invitar a su uso.