La gimnasia para la tercera edad reúne a más de 600 personas

El Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Almería ha llevado a cabo, de octubre a mayo, coincidiendo con el curso escolar, talleres de gerontogimnasia, dentro de su Programa Municipal de Actividad Física para Mayores, ya que la gerontogimnasia tiene como principal objetivo mantener o aumentar la capacidad física y motora, así como el equilibrio y la resistencia, y favorecer un buen estado físico y mental.

En total han sido 635 las personas que han participado durante esos meses en estos talleres, que se han llevado a cabo en distintos espacios de la ciudad, que van desde el Complejo Deportivo Municipal Rafael Florido, al Estadio de los Juegos del Mediterráneo, pasando por el Pabellón José Antonio Segura, el Pabellón de Pescadería, el complejo deportivo de El Toyo o el Estadio de atletismo Emilio Campra.

Por otra parte, junto a los talleres de Gerontogimnasia, el Programa de actividad física para mayores del PMD también ha incluido durante este curso otras actividades como la gimnasia acuática, que ha tenido una participación de 222 personas, repartidos por distintos complejos deportivos municipales de la capital como Rafael Florido, Piscina CN Jairán y complejo del Distrito 6. La actividad de pilates y la escuela de relajación consiguió reunir a 140 personas.