Las personas con discapacidad se suman a la moda del crossfit

Deporte y discapacidad es posible y así lo han demostrado socios de la Asociación de Personas con Discapacidad El Saliente que han participado este sábado, 3 de octubre, a las 12:30 horas en una sesión de entrenamiento que ha impartido Fran Barros, de CrossFit Almería, en el municipio de Huércal de Almería.

CrossFit es un novedoso sistema de entrenamiento, proveniente de los Estados Unidos, basado en la realización de movimientos funcionales, constantemente variados, a una alta intensidad, pero que puede ser adaptado a todo tipo de personas. Prueba de ello ha sido la realización por parte de socios y socias de "El Saliente" de esta actividad, lo que una vez más demuestra que no hay barreras cuando existe la voluntad de superar un reto y se adapta el ejercicio a cada partipipante.

Una de las principales características de esta disciplina es que ningún día resulta igual que otro, porque los ejercicios van cambiando y las sesiones son personalizables y adaptables.

Existe un beneficio tanto físico como psicológico a corto plazo, estando así la persona que lo practica mejor preparada para enfrentarse a la variedad de retos cotidianos que plantea la vida. Los participantes en esta actividad han sido personas a las que les motiva realizar ejercicios físico deportivos, por lo que el resultado ha sido satisfactorio y ya hay quien muestra la voluntad de repetir la experiencia.

Esta actividad es una de las que "El Saliente" incluye en un su Programa de Actividades anual para los socios y socias, en el que tiene una gran relevancia las actividades físico deportivas, que reportan a las personas que lo realizan beneficios tanto físicos como psicológicos.

Las personas interesadas en participar en el Programa de Actividades para socios y socias de "El Saliente" pueden inscribirse llamando al 950 62 06 06.