El Área Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Berja da el pistoletazo de salida a la temporada deportiva 2023/2024 en el día de hoy, lunes, con la esperada oferta 3x2 en las cuotas de los usuarios de este espacio que, además, si se acogen a la promoción en ese primer día recibirán una toalla de regalo.

Durante las últimas semanas se ha preparado la nueva programación que cuenta como novedad con los grupos de entrenamiento personalizados. Este tipo de usuario consiste en entrenamientos adaptados a las necesidades de grupos reducidos con sesiones de fuerza y cardio, entre otras, además de la fijación de objetivos semanales.Entre los beneficios de esta modalidad de entrenamiento destaca el aumento de la fuerza, la mayor calidad de movimientos, facilitar el día a día, capacidad para entrenar con libertad y seguridad y atención plena del entrenador en toda la sesión. Vuelve actividades como el spinning; yoga: pilates; aquagym; matronatación; recuperación funcional; escuela de espalda; tai-chi; judo; taekwondo; boxeo; zumba; gimnasia de mantenimiento y aquazumba.

Desde la sección de taekwondo se ha preparado una exhibición en la Plaza Porticada de Berja para el próximo viernes, día 6, a las 19:30 horas, donde se explicarán las bondades de la práctica de este deporte y se invitará a los asistentes a una semana de prueba de la actividad totalmente gratuita.

Además, se sigue acercando el deporte a los barrios con actividad a partir de las 16:00 horas los martes en el enclave vecinal de Alcaudique, los miércoles en Benejí, los jueves en San Roque y los viernes en la Plaza de Toros.El Pabellón de Deportes ya batió récord de usuarios que se beneficiaron de esta promoción el año pasado donde se registraron más de 300 cuotas y más de 150 usuarios nuevos. Las instalaciones del Pabellón tienen como horario de lunes a viernes las mañanas de 08:00 a 14:00 horas y las tardes de 16:00 a 23:15 horas, los sábados abre de 9:30 a 14:00 horas y las tardes de 17:00 a 21:00 horas.