La biblioteca acoge una charla de la nutricionista Alicia Cox

Con la llegada del buen tiempo aumenta la preocupación por el aspecto físico y muchos se lanzan a la 'operación bikini'. Las promesas de adelgazar de forma rápida y sin esfuerzo de las 'dietas milagro' se convierten en estos meses en un riesgo para la salud, ante el que los expertos lanzan la voz de alarma.

Para informar sobre los peligros de estos métodos y dar las claves para una alimentación sana, combinada con ejercicios beneficiosos, la nutricionista Alicia Cox ofreció este la semana pasada una charla que reunió a decenas de oyentes en la Biblioteca Municipal de Roquetas de Mar. La conferencia 'Ser Feliz. Empieza con lo que comes y termina en cómo te mueves', organizada por el Centro Aquae y al Área de la Mujer del Ayuntamiento de Roquetas de Mar, contó también con María Bermejo, educadora del movimiento.

Ambas expertas impartirán a partir del 22 de abril talleres específicos sobre nutrición y deporte, para poner en práctica algunos de los consejos ofrecidos ayer y dar nuevas pautas para mejorar cuerpo y mente.

Con la intención de formar en una filosofía del cuidado de la familia y la búsqueda del bienestar de todos sus miembros ha nacido la Escuela de Padres y Madres del Centro de Fisioterapia y Estética Aquae, que ofrecerá un ciclo de cursos que combinarán nutrición y deporte, entre otras claves para el desarrollo y atención de embarazadas, bebés y toda la familia. Los interesados en participar en estas próximas actividades pueden inscribirse en el formulario de contacto de la web de Alicia Cox www.abelma.es, de forma física en el Centro Aquae en Roquetas de Mar (Pasaje Torrestrella, 20) www.aquaeroquetas.es o en los teléfonos 688 915 064 y 950 323 435.