Día de la Abstinencia Digital
Pasamos casi siete horas al día conectados a Internet, ¿necesitamos desintoxicarnos del mundo digital?
Desconectarse digitalmente permite reducir el estrés gracias a la liberación de la mente de la constante presión y ansiedad asociada con la información y las interacciones en línea. Nomofobia, el miedo a quedarse desconectado que se dispara entre cada vez más gente.