La bajada en la ingesta de isoleucina contribuye a llevar una vida más sana y a paliar enfermedades. Un déficit también puede ocasionar efectos secundarios como disminución de la masa muscular, cansancio y trastornos depresivos. Alimentos que llevan mayor cantidad de isoleucina. Alimentos que aumentan los músculos y con los que pierdes peso, sin pasar hambre.

La soledad no elegida produce mucha angustia y puede derivar, incluso, en depresión. Hay personas que disfrutan de su propia soledad, pero no quiere decir que les guste aislarse. Apego ansioso y apego evitativo: las dos caras opuestas de los traumas emocionales. Elementos que comparten las parejas sanas y duraderas.

Desde la infancia, debe crearse un apego seguro que permita al bebé explorar sabiendo que va a contar con la protección de sus cuidadores. Si el entorno no le proporciona seguridad, el niño crecerá con carencias afectivas que repercutirá negativamente en sus relaciones futuras. Elementos que comparten las parejas sanas y duraderas. Las señales para diferencia el amor de la obsesión por una persona, según los psicólogos.

Si estás cómodo con la otra persona, la comunicación es buena o no te da miedo hablar de futuro, probablemente estés preparado para una relación de pareja. Elementos que comparten las parejas sanas y duraderas. Los límites como protección del espacio personal y área de bienestar.

Griselda Herrero: "Según la relación entre lo que comes y lo que gastas en calorías, así será el efecto sobre el peso". Hay factores, al margen de la alimentación y el ejercicio, que bloquean la pérdida de peso. Obesógenos: qué son y por qué nos hacen engordar incluso haciendo dieta.

La ONU asegura que necesitan financiación y el apoyo de los gobiernos de todo el mundo. Hay muchos prejuicios con respecto al VIH que sigue generando rechazo hacia las personas contagiadas. Resfriados, ¿cuándo se contagia y cuándo se deja de contagiar?. Sube un 30% el número de infectados por VIH en la Unión Europea. .

El fibroma uterino es un tumor benigno que afecta entre un 4,5% y el 69% de mujeres en edad fértil. Si el tiempo de ocio sedentario es de seis horas o más, el riesgo de fibroma uterino es dos veces mayor con respecto a la que pasa dos horas sentada. Estos son los alimentos más saludables para cada fase del ciclo menstrual. Este es el alimento que debes tomar cada día para frenar la osteoporosis. .

Pedir perdón lleva un trabajo interno de lidiar con las propias emociones que se encuentran en tu interior. Es una manera de fomentar la confianza y desarrollar la empatía dentro de la pareja. Elementos que comparten las parejas sanas y duraderas. Ocho alertas que te indican que una persona no practica la responsabilidad afectiva. .

“El maltrato psicológico es antesala del físico”. Claves para protegerte de la manipulación psicológica en la pareja. .

El aumento de gripe, bronquiolitis y covid agravan la tensión en las consultas. Estreptococo A: síntomas, tratamiento y recomendaciones.