Distrito Almería imparte talleres a mayores de 65 años para evitar caídas y saber actuar si ocurren

El Distrito Sanitario Almería imparte talleres a personas mayores de 65 años para evitar la caída y saber actuar ante ella. Se trata de una actividad enmarcada dentro de un programa de hábitos de vida saludables para el fomento de éstos así como la comunicación entre ciudadanía y profesionales, que lleva a cabo el Centro de Salud Mediterráneo-Torrecárdenas de la capital almeriense. La actividad, en la que hasta el momento participan una veintena de usuarios, se realiza al aire libre lunes y jueves, con salida desde el centro de salud a las 08:30 horas desde donde parten caminando hasta el parque biosaludable de la zona, con el fin de lograr los beneficios de todas las propiedades que aporta estar al aire libre y fomentar el uso de nuestros activos en salud.

Tal y como ha detallado el gerente del Distrito Sanitario Almería, Teodoro Gómez, “se trata de un encuentro de convivencia, integración, participación y de relación con el medio y entre iguales, que proporciona la oportunidad a las personas mayores de incorporarse a la socialización, formación, entretenimiento… en un espacio donde además, de la actividad física, se tratan temas como alimentación, sueño y bienestar emocional, entre otros”. “Desde el punto de vista sanitario, el objetivo es estimular de forma integral el área sensorial, motora y cognitiva a fin de que las sigan estando activas y teniendo hábitos de vida saludables. Todo ello para contribuir a mejorar su calidad de vida, además de compartir cada uno sus inquietudes, preocupaciones”.

La actividad cuenta con diferentes etapas, en las que además de hacer ejercicio, “les enseñamos a levantarse del suelo en caso de caída, repasamos en que consiste un desayuno saludable, jugamos a la pelota, vamos a la playa en periodo para ellos…”, ha detallado la directora del centro de salud, María José Jiménez Liria, quien ha añadido que los profesionales del centro que se dedican a esta actividad “les ayudamos a que desarrollen personalmente, sus relaciones, generen un sentimiento de compromiso con su entorno y expresen su creatividad y capacidades, apoyo, motivación, con el fin de enriquecer el día a día de los pacientes y de alguna manera el apoyo a sus familias”. La iniciativa ha contado con la colaboración de la asociación de vecinos La Torre y Las Milhojas que, junto con la captación activa, por parte de todos los profesionales sanitarios del Centro de salud Mediterráneo Torrecárdenas, ha hecho posible, de una manera u otra, que los vecinos se integren y participen en dicha actividad.