Recomiendan tener una correcta alimentación para un cabello sano

Adelgazar es todo un clásico entre los propósitos de año nuevo. La salud de nuestro cabello se puede ver afectada, como avisan los expertos de Svenson, si se siguen dietas incorrectas para conseguirlo. Con el deseo de perder unos kilos rápidamente tras las fiestas mucha gente utiliza ciertos "trucos y atajos" en su dieta diaria que pueden provocar desequilibrios en su organismo y también en el cabello. El pelo está químicamente compuesto por agua (70 %), lípidos (2 %) y proteínas (28 %). Estas determinan la dureza y fortaleza del cabello. La más abundante es la queratina. Los lípidos (ácidos grasos, ceramidas, sulfato de colesterol…) nutren y dan brillo al cabello. El agua, aporta sales minerales y diversos elementos químicos (calcio, potasio, cobre, azufre…).