Obesidad infantil

Cómo podemos frenar la obesidad infantil entre todos? “El entorno y el ejemplo importan mucho, porque lo que comemos de niños influye en nuestras preferencias de adultos”, afirman los endocrinos. Muchos adultos tienden a ofrecer a sus hijos alimentos sabrosos y ricos en energía porque saben que eso es lo que comerán. Por el contrario, evitan insistir en opciones más saludables, como verduras, frutas o alimentos ricos en fibra, por miedo a que sus hijos se salten comidas. Esta actitud, a menudo impulsada por la ansiedad y la idea de que es mejor comer cualquier cosa que nada, puede consolidar hábitos alimentarios incorrectos, con consecuencias negativas para la salud. Hoy en día, incluso los niños sufren trastornos típicos de la edad adulta. Además, hagamos que los niños vuelvan a jugar al aire libre no solo en el colegio sino también en los parques y hagan ejercicio y se olviden de los móviles y tabletas. Son los padres los hacedores del adolescente obeso.