Aprender a reconocer una situación de crisis y saber cómo gestionarla para salir de ella de forma satisfactoria e, incluso, convertirla en una oportunidad; reconocer los componentes que tiene el estrés, identificar las formas en las que se manifiesta en el entorno laboral e identificar las fuentes que lo generan para saber cómo combatirlo; y adquirir herramientas que nos ayuden a tener una mejor asertividad, así como diversas técnicas de relajación. En eso se centró el taller Crisis, comunicación y bienestar emocional desarrollado la tarde del viernes 21 de febrero en las dependencias de la Universidad de Almería (UAL) de la calle Gerona con tres ponentes que son profesionales de reconocido prestigio: Domingo Díaz del Peral, Director de la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental de Almería, Ángel Luis Mena, periodista y Subdirector de la Escuela Andaluza de Salud Pública, y Elías Moreno, Monitor Grupal de la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental también en el Hospital Torrecárdenas de Almería.

El presidente de la AP-APAL, José María Granados, estuvo entre los asistentes y señaló el especial interés por ofrecer formación de este tipo a profesionales del periodismo y la comunicación que ven cómo cada vez son más las responsabilidades a asumir por una única persona, lo que repercute en deterioro de las condiciones laborales y deriva, en muchas ocasiones, en situaciones de estrés. Este taller se enmarca en el convenio que mantiene la Asociación de Periodistas – Asociación de la Prensa de Almería (AP-APAL) con la Universidad de Almería (UAL), y ha contado para su organización con el propio Domingo Díaz del Peral (Psiquiatra, Director de la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Torrecárdenas de Almería) y la AP-APAL, con la colaboración del Colegio de Periodistas de Andalucía en Almería (CPPA Almería).

El curso resultó todo un éxito y dejó un alto nivel de satisfacción entre los asistentes, que pusieron asistir a una serie de ponencias y dinámicas de grupo en las que la participación y la interactividad fueron clave. De hecho, la intención de este curso de formación era dotar, desde una perspectiva práctica, de las herramientas necesarias para gestionar de forma favorable el estrés laboral propio de una sociedad hiperconectada como la actual, especialmente en una profesión como la periodística en la que han desaparecido los límites horarios y en la que se exige una disponibilidad 24/7 (24 horas al día los 7 días de la semana).

El seminario era gratuito y, además de a los asociados de la AP-APAL, estaba abierto, como todas las actividades que organizamos dentro del convenio con la Universidad, a los estudiantes universitarios a los que pudiera interesar, con preferencia para los periodistas. Se desarrolló en el edificio de la UAL de la calle Gerona (esquina C/ Real y a C/ Santisima Trinidad, antigua Escuela de Comercio) el viernes 21 de febrero en horario de cinco de la tarde a nueve.