Nutrición y Bienestar
Estos son los alimentos que debes tomar si sufres artrosis
Los lácteos, que ayudarán a mejorar el estado de nuestros cartílagos además de reducir la pérdida de masa ósea, son una buena opción. ¿Cenar solo una fruta o un yogur? Harvard desvela cómo debe ser nuestro plato.